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05 11月 2021
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筋トレはじめました。

2021-11-05

3ヶ月前ほどから筋トレをはじめました。デザインの仕事を始めて15年以上忙しすぎて運動できず（休日はヘトヘトで就寝）、気がつくと30代中頃までは割れてた腹筋がなくなり、全体の筋肉も落ち、細マッチョだった身体が下腹が出てきはじめ、そんな身体を毎日見るのがつらくなってきたのが理由です。 Read more